确诊糖尿病那天，很多人脑子是懵的。血糖值变成一个刺眼的数字，生活忽然被划了一道线。可同样一张诊断书，往后十年、二十年，有人活得精神利索，有人却早早被并发症缠上。拉开差距的，往往不是运气，而是确诊之后那几个月里，有没有咬牙扔掉几个习惯。今天要说的这4个恶习，看着不起眼，却是长期随访里反复被提及的关键分水岭。血糖波动对血管...
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2025年5月13日，美国商务部工业与安全局宣布撤销此前的《人工智能扩散框架》，同时发布新的人工智能芯片出口管制指导文件。华盛顿把封锁的手伸得越来越长，也让越来越多的人回想起前几年一位美国前高官在电视镜头前留下的那番言论。时间倒回2024年1月3日的美国消费者新闻与商业频道（CNBC）《Squawk Box》节目现场。...
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最近全球政坛接连爆出大新闻，美伊 60 天谈判期限刚到期就陷入僵局，特朗普的强硬态度让霍尔木兹海峡的局势骤然紧张；另一边特朗普又在朝韩和美韩关系上搞出动作，引发外界对半岛局势的诸多猜测。美伊谈判破裂，霍尔木兹海峡风声鹤唳60 天的美伊谈判期限刚过，双方没谈成任何实质性突破。特朗普在白宫采访中明确表示，美国不会延长这份协...
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"上午白露，中秋穿单；下午白露，中秋穿棉。"这句话可能不少人都听过，意思很直白：白露要是在上午交节，到了中秋节前后就暖和，穿单衣就行；白露要是在下午交节，到了中秋节前后就冷，得穿棉衣。但你可能不知道，关于白露时辰和中秋冷暖，老祖宗自己就没说统一过。另一句流传同样广的话是：“上午白露冷飕飕，下午白露热死牛。”同样是上午交...
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你可能不信，在代谢科医生的眼里，一瓶普通的含糖汽水，对某些糖尿病患者造成的短期冲击，比一顿丰盛的年夜饭还要棘手。更反直觉的是，最危险的往往不是那第一口的“升糖”，而是身体在接下来几小时内发生的一系列“代偿风暴” 。我们见过太多糖友，小心翼翼地避开糕点、水果，却在某个炎热的午后，因一瓶冰可乐让之前一周的控糖努力几乎归零。...
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导读：不是迷信，明日处暑，提醒中老年人：1要喝，2不吃，3要睡，4不露。#处暑##上头条 聊热点#一朝处暑至，夏燥渐退场。明日迎来二十四节气中的处暑，“处”是终止、潜藏的意思，代表酷热天气就此结束，天地间阳气渐收、阴气渐长，季节正式从盛夏转入初秋。很多人觉得处暑只是气温变凉，无需刻意养生，实则老祖宗流传千年的节气智...
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导读：今日立秋，“立秋早看天，一年不用问神仙”，有何预兆？告诉家人。#夏日生活打卡季##今日立秋#今天，2026年8月7日，农历六月廿五，当窗外的蝉鸣还在卖力地嘶吼，当正午的日头依然热辣滚烫，节气却已悄无声息地翻到了立秋。也许今早你出门时，热浪还是扑面而来，但若细细感受，风里似乎夹了一丝若有若无的干爽；或许天边多了...
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柳州柳东新区一套建筑面积约105.15平方米的住宅，二次司法拍卖起拍价只要18.61万元，折合约1771元/平方米。房子位于碧桂园润景花园2栋13楼，3房2厅、毛坯状态，交付已有五六年。这个价格看起来很“诱人”，但它更像是楼市流动性变化的一面镜子，而不只是一次简单的低价捡漏。据拍卖信息，该房产用途为住宅，1梯2户，不动...
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刚把访华的日本议员代表团送出京没几天，东京就急着张罗下一波人马。这边中方刚以包容姿态完成党际交流、给双边沟通留足了窗口，那边人民日报就直接把《联合国宪章》的敌国条款摆上桌面，冲着日本国内的右翼动向敲响了警钟。一边赶着接连派团上门求接触，一边被直接亮明不可逾越的底线，这一进一退的外交互动里，藏着中日关系最核心的僵局。刚走...
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9 月 1 日中午，美军对伊朗南部霍尔木兹海峡沿岸的伊斯兰革命卫队目标发动新一轮空袭，这是三天之内美军第二次打击伊朗本土目标。就在当天深夜，伊朗革命卫队直接用重型弹道导弹回击了约旦境内的美国海军陆战队提廷营，还击落了一架美军 MQ-9 无人机。特朗普紧接着在社交媒体放话，说如果伊朗敢报复，美军就发动 “更猛烈、更高级别...
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巴基斯坦陆军参谋长穆尼尔的专机降落在德黑兰的同一天，美国财长贝森特正式按下了对伊全面制裁的升级按钮，还当着全球记者的面直言：没有谁能凌驾于美国制裁之上，中方也不能例外。一边是地区国家忙着穿梭斡旋、想把霍尔木兹海峡的局势往回拉，一边是美国忙着升级制裁、还把远在东亚的中国也划进了警告范围。这场看似不相关的外交动作，为什么会...
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01：横扫欧洲热到发疯的欧洲人，永远想不到会被中国空调救了大命。比起高温更炙热的，是欧洲老百姓抢购国产空调的热情。入夏以来，美的在德国、法国、英国等西欧市场的空调整体销售额同比增长超70%，旗下分体式空调PortaSplit销量跳升至20万台，是去年的两倍，代理商移动空调库存几乎清空，这都还远远供不应求。2026上半年...
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朝鲜战争爆发后，随着毛主席一句“打得一拳开，免得百拳来”的壮语，数十万志愿军将士扛起枪，跨过鸭绿江，用血肉之躯迎战世界上装备最精良的军队。然而，就在一份赴朝参战人员名单送到陈赓手中终审时，他却提笔划掉了其中一个名字。身边的人不解，这个人英语流利，有战地经验，本人也主动请缨，正是前线急需的人才。陈赓只说了一句话：“她要是...
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朱德元帅曾盛赞郭天民，说他“是有功不居功的战将。”可这位战功赫赫的开国上将，性格却十分耿直刚烈，遇事敢抒己见，甚至曾在军区会议上当面直陈、辩驳上级。刘伯承元帅谈及这位难驯的猛将，只是笑着说道：“我手下自有一人，能降服此人。”究竟是谁，能拿捏住性情如火的郭天民呢？1946年夏秋，国共停战谈判逐步破裂，国民党违背协定，在全...
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消化科门诊上周来了两位年纪相仿的阿姨，都六十二岁，家住同一个小区，说起肠胃的毛病，状况却天差地别。王阿姨便秘快三年，信奉 “早起一杯水，清肠排宿便”，每天醒了先灌一大杯温盐水，再去厕所蹲十几分钟，越蹲越费劲，最近还出现过便后头晕眼花的情况。刘阿姨半年前也便秘，当时听了医生的建议，把顺序反过来，醒了先去如厕，再喝水吃饭，...
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上周门诊来了位 62 岁的张阿姨，手里攥着刚打印的体检报告，坐下来就叹气。她说自己退休后没别的爱好，就跟着小区里的老姐妹学养生，其中最坚持的就是 “饭后午睡”。每天中午饭碗一推，往沙发上一靠，盖个小毯子就能睡四十多分钟，为了睡得舒服还特意换了记忆棉靠枕，整整三个月一天没落。本以为养得身强体壮，可最近半个月总觉得昏昏沉沉...
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这段时间门诊接诊了很多长期吸烟的男性患者，年龄段集中在30到60岁，大多存在一个共性问题：戒烟总半途而废。不少人尝试戒烟三四天，感觉烦躁、乏力、咳嗽加重，就认定戒烟伤身，重新复吸。还有很多人觉得，抽了十几年烟，身体已经适应，戒不戒都无所谓。临床观察发现，香烟对人体的损伤是慢性累积的，而身体的修复能力远超多数人的认知，只...
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不少人身上都戴着黄金首饰，脖子挂金项链，手腕套金手链，手指戴着金戒指。不管是中年男女，还是上年纪的长辈，很多人觉得，黄金既好看，又保值，出门戴着体面有气场。大多数人只想到黄金的装饰和保值作用，却忽略日常佩戴暗藏的不少现实麻烦。不是说黄金不好，而是不分场合、时时刻刻贴身戴着，隐患比想象中多。很多人睡觉、洗澡、干活、出门逛...
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人到55到65岁，是人生非常特殊的十年。很多人把惜命养生全部寄托在锻炼身体、吃保健品上面。每天坚持快走、跳广场舞，买各种滋补品，觉得只要身体动起来，吃的够好，就能平安安稳。可现实当中，不少中老年夫妻，天天坚持运动，饮食也很注意，却总是心里堵得慌，睡眠不好，血压时不时往上波动。问题往往不是出在身体，而是出在朝夕相处的两性...
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64岁老参议员试乘中国空中出租车，这到底是出于政治还是个人？2026年8月最后一个星期，特朗普的密友、蒙大拿州共和党参议员戴安斯又来了中国，不到四个月，这已经是他今年第二次踏上这片土地。上一次是五月，特朗普访华前一周，而这一次，他在杭州和广州跑了四天，见了省长，逛了浙大，还坐上了一架无人驾驶的“空中出租车”。有意思的是...
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